Famico Trading & Services Company – Famico Spa & Wellness
  • Trang Chủ
  • Fami Spa
  • Sản Phẩm
Famico Trading & Services Company – Famico Spa & Wellness
  • Dịch Vụ Spa
  • Blog
  • Liên hệ
  • Trang Chủ
  • Fami Spa
  • Sản Phẩm
Famico Trading & Services Company – Famico Spa & Wellness
  • Dịch Vụ Spa
  • Blog
  • Liên hệ

Chăm Sóc Sau Sinh Tại Nhà Dành Cho Mẹ Bầu

bởi Famico 21/10/2020

Chín tháng mang thai cùng một cơn vượt cạn, những dấu tích của quãng thời gian “bầu bí” vẫn còn in hằn trên khuôn mặt và vóc dáng của mẹ. Đó là lý do vì sao giai đoạn hậu sản, mẹ nên được chăm sóc sau sinh tại nhà chu đáo, cũng như cần được mọi người hỗ trợ “một tay” việc chăm sóc bé sau sinh tại nhà. Có như thế mẹ mới được thư giãn, sớm khôi phục lại thể chất và lấy lại nhan sắc rạng rỡ.

chăm sóc sau sinh tại nhà cho mẹ và bé tại Fami Spa

1. Những thay đổi sau sinh thường gặp của mẹ bầu?

– Sự thu hồi của tử cung: Bình thường ngay sau khi lấy nhau ra, tử cung sẽ co hồi thành một khối cầu an toàn. Ngày đầu sau sinh, đáy tử cung cao khoảng 13cm trên khớp vệ, trung bình mỗi ngày nhỏ đi 1cm. Sau ngày thứ 12 – 13, tử cung thu hồi về nhỏ đủ để nằm gọn trong vùng chậu, không còn sờ thấy đáy tử cung trên bụng nữa. Sự thu hồi tử cung ở con so nhanh hơn ở con rạ, ở người cho con bú nhanh hơn ở người không cho con bú. Nên mẹ không phải lo lắng vì tử cung thu lại do cơ địa và lần sinh của mỗi người. Khi tử cung bị nhiễm trùng, sự thu hồi tử cung sẽ chậm hơn bình thường.

– Chảy máu: Hiện tượng chảy máu âm đạo trong bất cứ thời điểm nào từ 2-6 tuần sau khi sinh. Có thể ngưng nhanh hơn nếu mẹ cho bé bú sữa mẹ. Chất sản dịch màu đỏ tươi có thể sẽ ra nhiều lúc đầu, nhưng qua ngày kế tiếp chất này sẽ giảm đi và dần dần chuyển sang màu nâu nhạt. Thường dịch bài tiết này sẽ tiếp tục ra cho đến kỳ kinh đầu tiên. Mẹ cần làm là dùng những tấm lót băng vệ sinh thấm chất dịch tiết ra, không nên dùng băng vệ sinh bên trong âm đạo có thể gây nhiễm trùng.

– Vết khâu tầng sinh môn: Nếu tầng sinh môn bị rách hay cắt khi sinh thì được may lại. Vết khâu tầng sinh môn cần được kiểm tra (xem có bị sưng nề, bầm tím, đỏ, đau nhiều, có tụ máu âm hộ, âm đạo, chân chỉ có mủ…) và bôi thuốc 3 lần mỗi ngày bằng thuốc sát trùng, sản phụ nên tự rửa thêm khi tiêu tiểu, thay băng vệ sinh sạch nhiều lần trong ngày, tránh tình trạng ẩm ướt kéo dài vết thương sẽ chậm lành và dễ nhiễm trùng, tập đi tiểu, ngồi dậy đi lại, tránh bị táo bón… Kháng sinh thường được bác sĩ cho sử dụng trong 5 ngày. Nếu vết may tốt và lớp da may bằng chỉ không tiêu thì thường sẽ được cắt chỉ vào ngày thứ 5 sau sanh.

– Táo bón: Sau khi sinh thường hay gặp triệu chứng này. Để cải thiện tình trạng này là mẹ nên uống nhiều nước, ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ như ngũ cốc nguyên hạt, trái cây tươi và rau. Một số cách khác như đi dạo, tập bài tập Kegel, tránh căng thẳng, sử dụng các chất làm mềm phân cũng giúp cải thiện tình hình. Ngoài ra, có mẹo hay đó là có thể nhai kẹo cao su để kích thích phản xạ tiêu hóa.

– Bàng quang: Đi tiểu nhiều hơn trong những ngày đầu là bình thường vì cơ thể thải đi nước dư tích lại trong khi có thai. Tiểu tiện lúc đầu có thể khó khăn vì đau, tuy nhiên mẹ nên cố đi tiểu sau sinh càng sớm càng tốt. Mẹ nên đứng dậy và đi lại cho để làm cho dòng tiểu mạnh hơn. Nếu có vài mũi khâu thì nên xối nước ấm khi đi tiểu để đỡ rát.

2. Chế độ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh:

Sau khi sinh, mẹ cần được ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, không nên kiêng khem quá mức vì rất cần lấy lại sức và tạo sữa nuôi con. Mẹ có khỏe thì con mới phát triển tốt được.

Những thực phẩm cần được bổ sung trong giai đoạn này là:

– Các loại hoa quả tươi và rau xanh để đảm bảo lượng chất xơ, vitamin, khoáng chất

– Canxi từ sữa, bơ, đậu phụ, cá mòi, … để hỗ trợ phát triển xương và răng cho bé

– Protein từ thịt gà, trứng, thịt nạc và các loại đậu

– Chất bột đường: cơm, bún, bánh mì, khoai lang, khoai tây…

Chế độ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh

Tuy nhiên cần ăn kiêng và tránh những thực phẩm không tốt trong giai đoạn cho con bú:

– Tránh xa thuốc lá và tránh uống rượu: khiến sữa mẹ về ít hơn, trẻ cai sữa sớm và tinh thần không ổn định. Những thực phẩm này cũng rất có hại và khiến mẹ chậm quá trình phục hồi sức khỏe sau sinh hơn.

– Thận trọng với thực phẩm có thể gây khó tiêu: các thức ăn dễ ôi thiu và có thể gây ngộ độc (thịt, trứng, hải sản sống). Nên lưu ý các loại thức ăn có thể khiến con bạn phản ứng lại khó tiêu (hành, cải bắp, trứng cá, trứng tôm, gia vị cay) nếu chúng gây phản ứng.

– Hạn chế uống cà phê hoặc trà: khiến mẹ khó ngủ hơn, không tốt cho việc nghỉ ngơi, thư giãn mà chỉ nên uống cà phê với một lượng rất nhỏ mỗi ngày.

– Không nên chủ động ăn kiêng trong giai đoạn này vì người mẹ sẽ cần nhiều calo hơn bình thường để duy trì mức năng lượng tiêu chuẩn và tạo thêm nhiều sữa cho con. Nếu muốn giảm cân, chỉ cần có chế độ chăm sóc mẹ sau sinh dinh dưỡng cân bằng và tập thể dụng đều đặn mỗi ngày. Đồng thời, giảm bớt lượng đường và ngưng uống các chất có cồn.

3. Chương trình khuyến mãi Chăm sóc sau sinh tặng gói tắm bé trị giá 0 đồng của nhà Fami có gì?

Tháng 10 này khi mẹ bầu mua gói 𝗖𝗵𝗮̆𝗺 𝘀𝗼́𝗰 𝘀𝗮𝘂 𝘀𝗶𝗻𝗵 𝘁𝗮̣𝗶 𝗻𝗵𝗮̀ 𝘃𝗼̛́𝗶 𝗴𝗶𝗮́ 𝘂̛𝘂 đ𝗮̃𝗶 𝗰𝗵𝗶̉ 𝘃𝗼̛́𝗶 𝟵𝟵𝗞, mẹ bầu sẽ được 𝐭𝐚̣̆𝐧𝐠 𝐤𝐞̀𝐦 𝐆𝐨́𝐢 𝐭𝐚̆́𝐦 𝐛𝐞́ 𝐡𝐨𝐚̀𝐧 𝐭𝐨𝐚̀𝐧 𝐦𝐢𝐞̂̃𝐧 𝐩𝐡𝐢́.

Chăm sóc sau sinh tại nhà tặng gói tắm bé trị giá 0 đồng

Chương trình chỉ áp dụng duy nhất tại Fami Spa – 154 Lê Đại Hành, Phường 7, Quận 11, TPHCM

Để hưởng ưu đãi trên cực kì đơn giản !!!

Bạn chỉ cần gọi điện đến số hotline 𝟎𝟗𝟑 𝟔𝟑𝟕 𝟓𝟖𝟕𝟖 hoặc gửi tin nhắn về Fanpage https://www.facebook.com/famispa.chamsocgiadinh/ để được nhân viên tư vấn và đặt lịch thôi nè.

—————–
FAMI SPA – Family care – Chăm sóc gia đình bạn
🏘 Địa Chỉ : 154 Lê Đại Hành, Phường 7, Quận 11, TPHCM
☎️ Hotline : 0936 375 878 – 0934 479 378
⏰ Giờ làm việc: 09:00 – 19:00 (T2-CN)

Chăm Sóc Sau Sinh Tại Nhà Tặng Gói Tắm Bé Trị Giá 0 Đồng

bởi Famico 21/10/2020

Cơ thể người phụ nữ sau khi sinh sẽ phải trải qua rất nhiều sự thay đổi lớn và em bé khi chào đời cũng phải cố gắng để thích nghi với môi trường sống bên ngoài bụng mẹ, nếu được hưởng sự quan tâm, chăm sóc đúng chuẩn thì sẽ giúp mẹ và trẻ nhanh chóng trở về trạng thái bình thường và quá trình chăm sóc trong tuần đầu tiên sau sinh cũng phải đảm bảo những yêu cầu nhất định.

1. Tại sao nên chọn gói chăm sóc sau sinh tại Fami Spa?

Thấu hiểu sự hi sinh của người mẹ, Fami Spa đã cho ra đời Dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà. Dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh này hướng tới mong muốn giúp các mẹ nhanh chóng hồi phục toàn diện về cả thể chất và vóc dáng. Với phương pháp chăm sóc và massage chuẩn Nhật sẽ giúp mẹ xoa mềm khối áp xe, ổn định lượng sữa mẹ, đảm bảo nguồn dinh dưỡng chất lượng nhất cho con thơ. Chắc chắn rằng khi liệu trình chăm sóc sau sinh tại nhà kết thúc, mẹ sẽ cảm thấy tinh thần thư giãn, có lại năng lượng dồi dào và đáp ứng được mọi nhu cầu của con yêu.

Đặc biệt, dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà của Fami Spa còn sử dụng các loại thảo mộc, tinh dầu 100% organic. Những thành phần tự nhiên sẽ giúp làn da mẹ nhanh chóng mịn màng trở lại. Các vết thâm, rạn xấu xí sẽ không còn “hiện diện” khiến mẹ phiền lòng nữa.

Chăm sóc sau sinh tại nhà tặng gói tắm bé trị giá 0 đồng

2. Chương trình khuyến mãi Chăm sóc sau sinh tặng gói tắm bé trị giá 0 đồng của nhà Fami có gì?

Tháng 10 này khi mẹ bầu mua gói 𝗖𝗵𝗮̆𝗺 𝘀𝗼́𝗰 𝘀𝗮𝘂 𝘀𝗶𝗻𝗵 𝘁𝗮̣𝗶 𝗻𝗵𝗮̀ 𝘃𝗼̛́𝗶 𝗴𝗶𝗮́ 𝘂̛𝘂 đ𝗮̃𝗶 𝗰𝗵𝗶̉ 𝘃𝗼̛́𝗶 𝟵𝟵𝗞, mẹ bầu sẽ được 𝐭𝐚̣̆𝐧𝐠 𝐤𝐞̀𝐦 𝐆𝐨́𝐢 𝐭𝐚̆́𝐦 𝐛𝐞́ 𝐡𝐨𝐚̀𝐧 𝐭𝐨𝐚̀𝐧 𝐦𝐢𝐞̂̃𝐧 𝐩𝐡𝐢́.

Chương trình chỉ áp dụng duy nhất tại Fami Spa – 154 Lê Đại Hành, Phường 7, Quận 11, TPHCM

Để hưởng ưu đãi trên cực kì đơn giản !!!

Bạn chỉ cần gọi điện đến số hotline 𝟎𝟗𝟑 𝟔𝟑𝟕 𝟓𝟖𝟕𝟖 hoặc gửi tin nhắn về Fanpage https://www.facebook.com/famispa.chamsocgiadinh/ để được nhân viên tư vấn và đặt lịch thôi nè.

—————–
FAMI SPA – Family care – Chăm sóc gia đình bạn
🏘 Địa Chỉ : 154 Lê Đại Hành, Phường 7, Quận 11, TPHCM
☎️ Hotline : 0936 375 878 – 0934 479 378
⏰ Giờ làm việc: 09:00 – 19:00 (T2-CN)

Fami Siêu Ấm – Bé Bơi Tha Hồ Chỉ Với 199K

bởi Famico 16/10/2020

Bơi thủy liệu còn gọi là Floating baby, một trào lưu cho bé xuất hiện ở các quốc gia châu Âu, Mỹ. Trong một vài năm gần đây, dịch vụ này đã được đón nhận bởi các ông bố, bà mẹ tại Việt Nam. Mặc dù vậy, vẫn có nhiều phụ huynh chưa thực sự nắm bắt và hiểu rõ phương pháp này. Vậy bơi thủy liệu cho bé là gì? Bơi thủy liệu cho bé tphcm có dịch vụ nào tốt? Mời bạn cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

1. Bơi thủy liệu là gì?

Bơi thủy liệu cho bé (Floating baby) là phương pháp bơi nổi dành cho trẻ nhỏ có độ tuổi từ 2- 18 tháng hay nó còn được gọi với cái tên là bơi thủy liệu hoặc thủy liệu pháp. Float được xuất hiện đầu tiên tại các nước Châu Âu sau đó là Mỹ và Úc. Tại Việt Nam phương pháp này mới được đưa vào áp dụng trong 1 vài năm trở lại đây. Mặc dù là phương pháp mới dành cho trẻ sơ sinh nhưng kể từ khi xuất hiện Float đã gây chú ý và nhận được rất nhiều sự phản hồi tích cực từ các bậc phụ huynh.

Hồ bơi thủy liệu cho bé tại Fami Spa chỉ với 199k

Mục đích của phương pháp bơi thủy liệu này là giúp cơ thể bé giải phóng, giúp bé vận động các giác quan trên cơ thể mình một cách nhanh chóng và toàn diện nhất. Theo các chuyên gia, cơ thể của bé đã quen với việc bơi trong bụng mẹ, do đó khi ra ngoài những hoạt động thủy liệu này sẽ giúp trẻ thích nghi với môi trường nước ấm, trẻ có thể vận động cơ thể nhẹ nhàng với môi trường quen thuộc giống như trong bụng mẹ.

2. Tại sao lại nên cho bé bơi thủy liệu thường xuyên?

✨ Việc bơi sớm sẽ giúp bé làm quen và khắc phục được việc sợ nước về sau này
✨ Bơi thủy liệu sẽ giúp Bé phát triển về thể lực, sức khỏe, ăn ngon, ngủ ngon.
✨ Phát triển chiều cao, bên cạnh đó còn phát triển EQ và IQ.

3. Ở TPHCM thì nên chọn hồ bơi thủy liệu nào có dịch vụ tốt và uy tín?

Tại TPHCM có nhiều Spa cung cấp dịch này, tuy nhiên để biết được rằng bé yêu của bạn có thích nghi tốt hay không bạn nên cho bé tập bơi trải nghiệm. Hiện nay tại Fami Spa đang có chương trình ưu đãi bơi trải nghiệm dành cho bé với giá chỉ với 199K.

Bể bơi thủy liệu ở Fami có gì?

💦 𝗕𝗲̂̉ 𝗯𝗼̛𝗶 𝗰𝘂̉𝗮 𝗙𝗮𝗺𝗶 𝗰𝘂̛̣𝗰 𝗸𝗶̀ 𝗮̂́𝗺, nhiệt độ được kiểm tra liên tục để phù hợp với thân nhiệt của mỗi bé.
💦 𝗡𝘂̛𝗼̛́𝗰 𝗼̛̉ 𝗯𝗲̂̉ 𝗯𝗼̛𝗶 của mỗi bé 𝗹𝘂𝗼̂𝗻 đ𝘂̛𝗼̛̣𝗰 𝘁𝗵𝗮𝘆 𝗺𝗼̛́𝗶 mỗi khi sử dụng.
💦 𝗞𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝗴𝗶𝗮𝗻 phòng luôn duy trì không khí 𝗮̂́𝗺 𝗮́𝗽 dễ chịu cho bé thoải mái vận động.
💦 Liệu trình 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗰𝗵𝘂𝗮̂̉𝗻 𝗡𝗵𝗮̣̂𝘁 giúp bé khởi động làm ấm cơ thể trước khi bơi.
💦 Vận động bơi thủy liệu sản sinh nhiệt lượng giúp cơ thể bé duy trì sự ấm áp.
💦 Sau liệu trình, bé còn được thoa dầu khuynh diệp/dầu tràm để tăng cường giữ ấm.

4. Làm thế nào để hưởng được ưu đãi 199K của Fami?

Rất đơn giản!! Bạn chỉ cần gọi điện đến số hotline 𝟎𝟗𝟑 𝟔𝟑𝟕 𝟓𝟖𝟕𝟖 hoặc gửi tin nhắn về Fanpage https://www.facebook.com/famispa.chamsocgiadinh/ để được nhân viên tư vấn và đặt lịch thôi nè.

—————–
FAMI SPA – Family care – Chăm sóc gia đình bạn
🏘 Địa Chỉ : 154 Lê Đại Hành, Phường 7 Quận 11
☎️ Hotline : 0936 375 878 – 0934 479 378
⏰ Giờ làm việc: 09:00 – 19:00 (T2-CN)

Tháng 10 Yêu Thương – Massage Bầu Chỉ Với 99K

bởi Famico 15/10/2020

Trở thành mẹ là thiên chức cao cả nhất của người phụ nữ. Tuy nhiên, 9 tháng 10 ngày mang thai là điều không hề đơn giản, mẹ bầu sẽ luôn cảm thấy đau nhức, mệt mỏi, dễ nảy sinh ra khó chịu. Dẫn tới vợ chồng dễ cãi vã, gây mất hòa khí gia đình. Hiểu được điều đó vào tháng 10 này, Fami đã dành tặng một món quà cho mẹ bầu thay cho lời yêu thương của ngày 20/10. Gói trải nghiệm Massage bầu chỉ với 99K (G̵i̵á̵ ̵g̵ố̵c̵ ̵l̵à̵ ̵3̵8̵0̵k̵). Chị em đã thử chưa??

Trải nghiệm ngay gói massage bầu với 99K tại Fami.

1. Tại sao mẹ bầu cần phải massage bầu thường xuyên?

  • Tăng cường đào thải độc tố ra khỏi cơ thể: Massage cho bà bầu giúp hệ thống máu và hệ bạch huyết trong cơ thể tuần hoàn tốt hơn giúp việc đào thải chất độc ra ngoài tốt hơn . Đồng thời massage còn làm tăng lượng oxy trong máu thêm từ 10% -15% so với trước khi chưa massage cho bà bầu.
  • Tăng cường sức khỏe cho mẹ: Các bà bầu có thể tham khảo ý kiến của các bác sĩ hoặc các kỹ thuật viên massage có kinh nghiệm để có thể thực hiện thường xuyên các bài massage cho bà bầu trong quá trình mang thai theo từng giai đoạn phát triển của thai kỳ sẽ góp phần cải thiện sức khỏe và giảm đau đớn trong quá trình lâm bồn và đông thời các mẹ cũng dễ dàng lấy lại vóc dáng chuẩn sau khi sinh.
  • Đối với thai nhi: Massage cũng tác động trực tiếp đến thai nhi , giúp bé thư giãn , làm bé ngủ tốt hơn. các nghiên cứu đã chứng minh rằng những phụ nữ mang bầu nếu massage thường xuyên sẽ giúp thai nhi tăng cân nhiều hơn và quá trình trở dạ cũng nhanh hơn.
  • Giảm sưng giảm phù nề: Trong quá trình mang thai, các bà bầu thường có hiện tượng phù nề do trọng lượng của tử cung gây áp lực nên các mạch máu giảm sự lưu thông máu trong cơ thể . Massage giúp kích thích các mô mềm giúp lưu thông máu tốt hơn góp phần làm giảm phù nề cho các bà bầu.
  • Giảm căng thẳng , trầm cảm: Massage góp phần làm giảm lo âu, giảm các triệu chứng trầm cảm cho các bà bầu thông qua các kỹ thuật massage khác nhau .giảm căng thẳng tăng cường quá trình lưu thông hệ bạch huyết và tuần hoàn máu tốt hơn , giúp các bà bầu ngủ dễ hơn và sâu hơn.
  • Giảm chứng táo bón: Bà bầu thường bị táo bón trong quá trình mang thai massage sẽ giúp giảm triệu chứng đó kết hợp với chế độ ăn phù hợp cho bà bầu ( Bà bầu nên và không nên ăn gì )
  • Giảm căng thẳng cơ bắp: Massage bà bầu làm giảm triệu chứng chuột rút cơ bắp và co thắt , tăng lưu thông máu làm giảm căng thẳng trên các khớp xương phải chịu trọng lượng lớn.
  • Cải thiện chứng đau thần kinh: Giai đoạn cuối thai kỳ của bà bầu áp lực của tử cung lên vùng xương hông , xương chậu khiến chúng bị sưng tấy và gây áp lực lên các dây thần kinh đó .Massage trị liệu nhẹ nhàng ở các vùng tập trung các đầu dây thần kinh có thể góp phần giải phóng căng thẳng trên các vùng cơ lân cận giúp các bầu bầu tránh được những khó chịu về vấn đề đau lưng, đau cơ căng thẳng thần kinh.

2. Gói massage bầu của nhà Fami có gì ?

❤️ Massage trong vòng 60 phút giúp giảm mỏi cơ vùng cổ, vai, gáy, lưng hông.

❤️ Massage tay chân, giúp mẹ bầu đỡ bị đau nhức, di chuyển nhẹ nhàng hơn.
❤️ Ngâm chân bằng muối thảo dược giúp thư giãn.
❤️ Đắp mặt nạ thư giãn.

Để hưởng ưu đãi trên cực kì đơn giản, mẹ bầu chỉ cần gọi về số hotline 𝟎𝟗𝟑 𝟔𝟑𝟕 𝟓𝟖𝟕𝟖 hoặc gửi tin nhắn về Fanpage https://www.facebook.com/famispa.chamsocgiadinh/ để được tư vấn và đặt lịch thôi nhé.

—————–
FAMI SPA – Family care – Chăm sóc gia đình bạn
🏘 Địa Chỉ : 154 Lê Đại Hành, Phường 7 Quận 11
☎️ Hotline : 0936 375 878 – 0934 479 378
⏰ Giờ làm việc: 09:00 – 19:00 (T2-CN)

Tham Gia Ngay Lớp Học Tiền Sản Miễn Phí Ngày 18/10/2020

bởi Famico 13/10/2020

Trong cuộc đời mỗi người, giây phút mà chúng ta chính thức trở thành những ông bố bà mẹ là giây phút thiêng liêng và đáng nhớ nhất. Tuy nhiên, bạn đã chuẩn bị đủ tâm lý và kiến thức để trở thành những ông bố bà mẹ tốt nhất chưa? Nếu chưa thì hãy đăng ký ngay Lớp Học Tiền Sản hoàn toàn miễn phí của Fami, dành cho các ông bố bà mẹ để cùng nhau chào đón bé yêu của mình đi nào.

Đăng ký ngay lớp học tiền sản chuyên đề miễn phí tại Fami

Đăng ký ngay lớp học tiền sản chuyên đề miễn phí tại Fami

1. Tại sao Bố Mẹ lại cần phải tham gia Lớp Học Tiền Sản của Fami?

  • Cách chăm sóc bản thân khi  mang bầu và  sau sinh.
  • Các vấn đề hay gặp phải trong giai đoạn mang thai.
  • Dấu hiệu chuyển dạ.
  • Hướng dẫn cho bé bú đúng cách.
  • Cách bảo quản sữa mẹ đúng cách.
  • Cách tắm bé sơ sinh, vệ sinh thay tã cho con.
  • Hiểu được những vấn đề thường gặp khi chăm sóc trẻ dưới 1 tuổi.
  • Giải đáp các thắc mắc trong khoảng thời gian mang thai: ví dụ như chuyện vợ chồng có làm ảnh hưởng tới bé yêu hay không, mẹ bầu cần phải bổ sung dinh dưỡng như thế nào để bé yêu phát triển tốt nhất,…?

2. Thông tin Lớp Học Tiền Sản:

  • Thời gian: 8h30, Chủ nhật ngày 18/10/2020
  • Địa chỉ: Fami Spa – 154 Lê Đại Hành, Phường 7, Quận 11, TPHCM.
  • Lớp Học Tiền Sản của Fami là hoàn toàn miễn phí. Tuyệt đối không phụ thu thêm bất kỳ chi phí nào.
  • Nếu bạn muốn đăng ký Lớp Học Tiền Sản này, hãy để lại thông tin bên dưới.

DỊCH VỤ CHĂM SÓC BÉ TOÀN DIỆN

bởi Famico 28/09/2020

DỊCH VỤ CHĂM SÓC BÉ TOÀN DIỆN

Thời gian tắm bé: 60 phút / buổi

Nữ hộ sinh: 1

Giá lẻ: 290,000 đồng/ buổi

Có các gói:

  • + GÓI CHĂM SÓC CƠ BẢN    10 buổi
  • + GÓI BÉ NGOAN                   15 buổi
  • + GÓI BÉ KHỎE                      20 buổi
  • + GÓI BÉ VIP                          30 buổi

Để Bố Mẹ quen dần với cách chăm sóc bé sơ sinh, FAMI Spa cung cấp dịch vụ tắm bé tại nhà.

Dịch vụ không chỉ giúp chăm sóc toàn diện cho bé mà còn giúp bé thích nghi dần với môi trường bên ngoài.

Đồng thời, dịch vụ còn kèm nhiều hoạt động bổ ích khác.

Chẳng hạn như những hoạt động giúp bé khỏe mạnh và kích thích trí não, phản xạ, làm nền tảng giúp bé thông tin hơn khi lớn lên.

Cùng với quá trình massgage giúp bé tăng cường thể chất, ăn ngon, ngủ khỏe.

Phát hiện sớm những bệnh lý của bé như: vàng da, nhiễm trùng rốn, viêm phổi, viêm ruột, viêm da,…

SERUM VITAMIN C VONMOM – Giá Liên Hệ

bởi Famico 28/09/2020

SERUM VITAMIN C VONMOM

Giá bán lẻ tại Fami Spa: Liên hệ

Công dụng:
– Sáng da , mờ thâm nám
– Mềm mịn, căng bóng
– Tăng cường tái tạo Collagen, chống lão hóa
Tăng cường sức đề kháng cho da, hỗ trợ điều trị viêm da, mụn trứng cá
Thành phần: Sorbitol (Vitamin C), chiết xuất cây phỉ, Carbomer, Hyaluronic Acid, Polysortbate 20, Vitamin C, Dipotassium Glycyrrhyzate

 

Cách sử dụng: Sau khi rửa mặt sạch chỉ cần dùng vài giọt Serum Vitamin C lên khắp mặt, có thể thoa nhiều hơn chỗ vùng bị thâm , nám , sạm nâu hay sẹo
Sau khi dùng serum Vitamin C có thể dùng thêm một loại kem dưỡng ẩm ban đêm sẽ tăng hiệu quả sử dụng.
Dùng được cho ban ngày và ban đêm.

10 món nên ăn vào bữa tối giúp giảm cân

bởi Famico 28/09/2020

Nên ăn thực phẩm giàu chất xơ như súp lơ xanh, đậu lăng và protein nạc từ cá, thịt trắng vào bữa tối để giảm cân hiệu quả hơn.

10 món nên ăn vào bữa tối giúp giảm cân

Súp lơ xanh

Súp lơ xanh chứa 92,1% nước và có hàm lượng dinh dưỡng cao, do đó có tác dụng giảm lượng cholesterol, kích thích quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ bụng nhờ lượng axit tự nhiên dồi dào.

10 món nên ăn vào bữa tối giúp giảm cân

Đậu lăng

Đậu lăng giàu chất xơ, chứa ít calo, giúp tăng cường trao đổi chất, hạn chế tích tụ mỡ thừa.

10 món nên ăn vào bữa tối giúp giảm cân

Thịt gà nạc

Protein rất tốt cho việc xây dựng cơ bắp mà tiêu giảm mỡ thừa, tuy nhiên, vào bữa tối, bạn chỉ nên ăn protein nạc từ thịt gà trắng thay vì thịt đỏ để dễ tiêu hóa.

10 món nên ăn vào bữa tối giúp giảm cân

Cá

Cá cũng là thực phẩm được khuyến khích dùng vào bữa tối vì chứa protein nạc và giàu chất béo có lợi cho sức khỏe.

10 món nên ăn vào bữa tối giúp giảm cân

Khoai lang

Ăn khoai lang thay cho khoai tây là một cách đơn giản để tăng giá trị dinh dưỡng của bữa tối và góp phần vào thành công của việc giảm cân. Khoai lang lại có nhiều dinh dưỡng như protein, chất xơ, vitamin A… lại chứa ít calo, không ảnh hưởng đến cân nặng.

10 món nên ăn vào bữa tối giúp giảm cân

Trứng

Trứng là thực phẩm ít năng lượng nhưng giàu chất dinh dưỡng, protein, khoáng chất và vitamin. Ăn trứng vào bữa tối không những cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể mà còn tránh năng lượng dư thừa chuyển hóa thành mỡ.

10 món nên ăn vào bữa tối giúp giảm cân

Bí đao

Bí đao thuộc họ bầu, có vị ngọt, tính hàn, là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Bí đao chứa nhiều chất dinh dưỡng như protit, chất xơ, caroteen, vitamin PP, B1, B2, C, các chất canxi, sắt. Đồng thời, bí đao không chứa chất béo, lượng natri thấp và đặc biệt là hợp chất hyterin – caperic có khả năng khống chế đường chuyển hóa thành mỡ và ngăn chặn quá trình tích lũy mỡ thừa trong cơ thể.

10 món nên ăn vào bữa tối giúp giảm cân

Cà chua

Cà chua là loại thực phẩm giàu chất xơ và vitamin C, A và cũng chứa rất ít năng lượng. Ăn cà chua vào bữa tối không những giúp đẹp da mà còn ức chế các tế bào mỡ sinh sôi, hỗ trợ đào thải độc tố, giúp giảm mỡ thừa vùng bụng hiệu quả.

10 món nên ăn vào bữa tối giúp giảm cân

Chuối

Sau bữa chính, bạn có thể tráng miệng bằng chuối bởi chuối giàu chất xơ, khoáng chất nhưng chỉ chứa ít calo, giúp cải thiện giấc ngủ, tăng cường khả năng đốt cháy mỡ thừa, giải phóng năng lượng.

10 món nên ăn vào bữa tối giúp giảm cân

Bưởi

Một thức quả khác cũng được khuyến khích ăn sau bữa tối là bưởi. Bưởi chứa lượng vitamin C cao, có khả năng đốt mỡ hiệu quả. Ăn bưởi vào buổi tối sẽ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, ngăn ngừa chất béo tích tụ.

Giang Nguyên

Dịch Vụ Của FAMI

  • DỊCH VỤ CHĂM SÓC BÉ TOÀN DIỆN

Sản Phẩm Làm Đẹp

  • SERUM VITAMIN C VONMOM – Giá Liên Hệ

Tin Blog

  • Chăm Sóc Sau Sinh Tại Nhà Dành Cho Mẹ Bầu

  • Chăm Sóc Sau Sinh Tại Nhà Tặng Gói Tắm Bé Trị Giá 0 Đồng

  • Fami Siêu Ấm – Bé Bơi Tha Hồ Chỉ Với 199K

  • Tháng 10 Yêu Thương – Massage Bầu Chỉ Với 99K

  • Tham Gia Ngay Lớp Học Tiền Sản Miễn Phí Ngày 18/10/2020

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
  • tiktok
Footer Logo
  • Blog
  • Dịch Vụ Famico
  • Dịch Vụ Spa
  • Famico Home
  • Famico Spa Home
  • Liên hệ
  • Về chúng tôi

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ FAMICO
Mã số kinh doanh: 0316230031
154 Lê Đại hành, Phường 07, Quận 11, TP. Hồ Chí Minh
Điện thoại: 0936 375 878 - 0934 479 378
Website: https://famico.com.vn/
Email: [email protected]
@2019 - Bản quyền thuộc Famico. Xây dựng bởi UAE Technology